Zajęcia samoobrony dla najmłodszych :)

Zapraszamy do grup dziecięcych UNITED KRAV MAGA KIDS & JUNIOR, w ramach autorskiego programu " BYSTRY i DZIELNY"

Trening Krav Maga Kids&Junior to ogólnorozwojowy trening Twojego dziecka ( od 5 - 12 lat )

rozszerzony o elementy SAMOOBRONY wraz z PROCEDURAMI BEZPIECZEŃSTWA OSOBISTEGO!

Naszym podstawowym celem jest BEZPIECZNE DZIECKO.

* DZIECKO, mające świadomość zagrożeń jakie mogą je spotkać.

* DZIECKO, umiejące się adekwatnie zachować.

* DZIECKO, znające zasady postępowania w niebezpiecznych sytuacjach.

Uczymy poprzez zabawę. Dzięki naszym treningom dziecko nabierze większej pewności siebie i lepiej rozwinie się motorycznie, fizycznie i psychicznie. Dzieci będą bardziej spostrzegawcze i skoncentrowane przez co lepiej będą się uczyć w szkole.

Na zajęciach tworzymy warunki do twórczego rozwoju, gdzie dziecko podnosi swój poziom samooceny, znajduje w sobie oparcie, lepiej rozumie swoje otoczenie i relacje z innymi,

łatwiej akceptuje różne, również trudne sytuacje, dzięki treningom lepiej radzi sobie z nimi jako wyzwaniami.

Na zajęciach min:

- uświadomimy jakich sytuacji należy unikać aby nie stać się ofiarą napaści,

- uczymy rozpoznawania oraz zapobiegania różnym realnym zagrożeniom m.in ze strony rówieśników , którzy swoim zachowaniem doprowadzają do silnego stresu i strachu, a także przed agresją osób dorosłych,

- uczymy dzieci podejmowania decyzji w stresie,

- przygotowujemy dziecko, by w razie potrzeby umiało psychicznie i fizycznie przeciwstawić się aktom przemocy,

- uczymy jak radzić sobie w trudnych chwilach i jak skorzystać z pomocy osób postronnych,

- uczymy podstawowych zasad pierwszej pomocy przedmedycznej,

- nauczamy technik koncentracji uwagi, relaksacji i wyciszania.

Warto podkreślić, że dzięki treningowi Krav Maga dzieci stają się pewniejsze siebie, radzą sobie ze swoimi emocjami, nie ulegają łatwo naciskom grupy rówieśniczej, znajdują oparcie w samym sobie.

Dzieci podzielone są na grupy wiekowe:

KIDS - 5 - 8 lat

JUNIOR - 9 - 12 lat

KADET - 13 - 17 lat

Im grupa jest w starszym przedziale wiekowym, tym bardziej profil się zmienia, oferując trening bardziej stanowczy, oparty o zachowania asertywne, uczący unikania niebezpiecznych miejsc i sytuacji oraz byciu skutecznym w obronie.

Istnieje również możliwość indywidualnej pracy z instruktorem, wg

specjalnie budowanych, indywidualnych programów.

Tryb nauki:

Rok nauki podzielony jest na dwa semestry.

Każdy semestr kończy się obowiązkowym egzaminem (w styczniu i czerwcu) na

kolejny stopień szkoleniowy.

Opolskie Centrum United Krav Maga zaprasza na zajęcia z zakresu realnej samoobrony.

KRAV MAGA to prosty i maksymalnie skuteczny system, opierający się na wzmacnianiu podstawowych odruchów obronnych człowieka.

Szybki do nauczenia również dla osób, które nigdy nie ćwiczyły żadnych form walki.

Zawiera techniki obronne przeciw takim problemom jak: uderzenia, kopnięcia, chwytanie oraz ataki, gdy agresor uzbrojony jest w nóż, maczetę, kij lub broń palną.

Na treningach United Krav Maga uczymy:

* unikania i zapobiegania zagrożeniom

* dbania o bezpieczeństwo swoje i bliskich

* podejmowania właściwych decyzji w stresie

* bezpiecznego upadania i szybkiego wstawania podczas walki

* obrony przed pojedynczym agresorem lub grupą napastników w realnych warunkach miejskich

* obrony, również przed uzbrojonym agresorem

Wiek, płeć, czy kondycja nie mają znaczenia!

U nas znajdziesz sekcje dla wszystkich grup wiekowych.

W koedukacyjnych sekcjach dorosłych ćwiczą osoby od lat 13 do 70! Nie ma limitu wieku!

PAMIĘTAJ!

Nigdy nie jest za późno aby nauczyć się bronić, zadbać o kondycję , zrobić coś dla siebie.

Nasze zajęcia poza treningami w sali odbywają się również we wszelkich typach potencjalnie niebezpiecznych miejsc, takich jak np. park, autobus, ciemny zaułek, klatka schodowa...

Duży nacisk kładziony jest również na umiejętność podejmowania decyzji w

stresie, zachowania zimnej krwi w trudnych sytuacjach , a przede

wszystkim rozpoznawania i zapobiegania aktom przemocy.

Dla osób dorosłych prowadzimy również szkolenia i kursy specjalistyczne z zakresu ochrony osobistej, kursy przygotowujące do pracy w Policji, w Wojsku, a także specjalne obozy weekendowe oraz seminaria tematyczne, zawierające również trening strzelecki.

Istnieje również możliwość indywidualnej pracy z instruktorem, wg

specjalnie budowanych, indywidualnych programów.

Tryb nauki:

Rok nauki podzielony jest na dwa semestry.

Każdy semestr kończy się obowiązkowym egzaminem (w styczniu i czerwcu) na

kolejny stopień szkoleniowy.

Opolskie Centrum United Krav Maga serdecznie zaprasza wszystkie Panie na 2-miesięczny kurs samoobrony dla kobiet.

Nasz zespół instruktorów opracował unikalne szkolenie z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony przeznaczony dla każdej kobiety, bez względu na wiek, kondycję oraz wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe.

Metodologia nauczania i techniki Krav Maga opracowane dla kobiet charakteryzują się dużą skutecznością, biorąc pod uwagę niekorzystną fizycznie pozycję, zapewniając możliwość samoobrony przed atakami na tle seksualnym i przestępczym.

Ogromną zaletą szkoleń Krav Maga dla dziewcząt i kobiet jest zwiększenie pewności siebie, co w sytuacji zagrożenia pozwala opanować strach i poczucie bezsilności.

Szkolenie obejmuje:

- naukę procedur bezpieczeństwa,

- trening asertywności,

- samoobronę przy użyciu narzędzi,

- nauka atakowania i obrony przed realnymi zagrożeniami typu: uderzenia gołymi rękami, jak i narzędziami różnego pokroju, kopnięciami, duszeniami, obchwytami, szarpaniem za ubrania, włosy, próby zabrania torebki lub innych kosztownych rzeczy,

- nauka wywracania oraz bezpiecznego upadania,

- taktyki walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów,

- kontekst prawny samoobrony

- kontekst psychologiczny - jak nie zostać ofiarą agresji

- poprawę kondycji fizycznej

- treningi scenariuszowe: w miejscach o ograniczonej przestrzeni, a także w parku, na parkingu (przed i w środku samochodu).

Wraz z wiedzą i poziomem umiejętności z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego otrzymasz:

- certyfikat ukończenia kursu samoobrony,

- koszulkę z logiem Światowej Federacji UNITED Krav Maga World Organisation,

- gadżet.